Русская баня

Русская баня, и не только о русской бане.

Уважаемый любитель русской бани, спасибр что решили посетить наш блог! Читайте, смотрите и можете подписаться на RSS feed, чтобы узнават все последние новости. До следующей встречи!

>

Немного о русской бане

rys_banjЗдравствуйте любители русской бани, как известно, первые бани на Руси появились ещё в незапамятные времена, и в то время сильно отличались от современных бань. Бани наших далёких предков были в землянках или полу-землянках, в них вносили большие раскалённые камни и по мере надобности поливали их водой. И в этих клубах пара, наши предки и парились.Сегодня вряд ли найдешь человека, который бы не знал о русской бане. Баня служит не только для мытья тела, но еще и является отличным способом поддерживать красоту и здоровье организма.

До 18 века баню эффективно использовали в борьбе со многими болезнями. С помощью бани лекари лечили простуду, суставы и множество других болезней.

Самым главным местом в русской бане является парная. Перед использованием ее тщательно проветривают, моют пол, растапливают дровами. Для поддержания пара в парной необходимо особое мастерство и умение.

Чтобы воздух в парной не был слишком влажным, нужно знать, в какой период времени плескать воду на камни. Банные знатоки уверяют, что на камни нужно плескать горячую воду. Чтобы в парной стоял аромат, применяют настои эвкалипта и других душистых трав.

Париться в русской бане нужно сидя или лежа. Чтобы голова не перегрелась нужно надевать платок или шапку. Если голова перегреется, то человек, возможно, потеряет сознание.

После посещения парной нужно принять прохладный душ или поплавать в холодном бассейне. Такой контраст температур полезен для кожи и всего организма человека.

После этого кожа становится шелковистой, а у организма повышается иммунитет к различным заболеваниям. Такие контрастные процедуры особенно полезно делать в осенний и зимний периоды, когда организм человека больше всего подвержен простудам.

Веник является неотъемлемым атрибутом русской бани. Похлестывания веником заменяют массаж, улучшают кровообращение.

Благодаря высокой температуре, кровеносные сосуды расширяются, клетки обогащаются кислородом и выводят вредные вещества и шлаки из организма.

Постоянное посещение русской бани благотворно сказывается на красоте и здоровье и повышает настроение, а также жизненный тонус.

 

 

Вы можете оставить комментарий, или трекбэк с Вашего сайта.

Оставить отзыв

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.