Здравствуйте, любители русской бани, ну вот парная разогрелась до 80 градусов, веники запарены, настой из трав (об этом мы поговорим отдельно) приготовлен. Можно и заходить в парную.
Но при первом посещении парной, не усердствуйте с паром, можно плеснуть на камни немного настоя, только для запаха. Нужно просто посидеть, немного прогреться и попотеть, подышать через распаренный веник, что очень полезно для органов дыхания. Читать далее…